Rektusdiastase? Damit bist du nicht allein – und du musst dich auch nicht damit abfinden.
Dein Bauch sieht noch aus wie im 4. Monat – obwohl du längst nicht mehr schwanger bist?
Du lernst, wie du deine Rektusdiastase gezielt in den Griff bekommst – und spürst schon nach wenigen Tagen, wie du Kontrolle und Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst.
Klingt das hier nach dir?
Dann bist du bei Mommy’s Belly Repair genau da, wo du sein solltest.
Als betroffene Mama trägst du nach der Geburt nicht nur dein Kind – sondern auch die Last eines Körpers, der sich nicht mehr wirklich nach dir anfühlt. Deine Rektusdiastase raubt dir Kraft, Energie und das Vertrauen in dich selbst – obwohl du täglich alles gibst, für alle.
So fühlt sich dein Leben an, wenn dein Körper dir wieder gehört
Du bekommst nicht nur einen flacheren Bauch – du bekommst dein Lebensgefühl zurück
Sichtbare Ergebnisse
Dein Bauch sieht endlich wieder nach dir aus – kein „Foodbaby“, kein Fremdkörpergefühl mehr.
Funktionale Mitte
Du spürst: Dein Körper arbeitet wieder mit dir – stabil, kraftvoll und im Einklang.
Mentale Freiheit
Du denkst nicht mehr bei jedem Outfit an deinen Bauch – du fühlst dich wieder wohl in deiner Haut.
Mehr Energie
Wenn dein Bauch und Körperfremdgefühl dir keine Energie mehr raubt, kannst du sie wieder voll ins Leben stecken – für dich, deine Familie und deinen Alltag.
Bei Mommy's Belly Repair bekommst du, was du wirklich brauchst – für deinen Bauch, dein Gefühl & dich
Mommy’s Belly Repair ist kein PDF zum Runterladen, keine App und auch kein Onlinekurs mit abgedrehten Videos, bei dem du allein durchhalten musst.
Es ist ein intensives Gruppencoaching mit individueller Begleitung – mit echter Unterstützung, Herz, Fachwissen und alltagstauglichen Tools.
Ich habe Mommy’s Belly Repair entwickelt, weil ich selbst betroffen war – und weiß, wie hilflos und allein man sich mit einer Rektusdiastase fühlen kann.
Im Programm bekommst du das, was dir bisher gefehlt hat: Struktur, Verständnis und professionelle Begleitung.
Wir starten mit einer Analyse deines Körpers, definieren dein Ziel und begleiten dich täglich – live, persönlich und in einer starken Gemeinschaft – auf dem Weg zurück zu einem Körper, der sich wieder wie deiner anfühlt.
Ich bin an deiner Seite. Jeden Tag. Bis du dein Ziel erreicht hast.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – diese Frauen haben ihn gewagt.
Diese Mamas standen genau da, wo du heute bist – und haben es geschafft.
Verstehen kann nur, wer es selbst erlebt hat. Und helfen kann nur, wer weiß, was wirklich wirkt.
Ich bin Diana
Zertifiziert, erfahren, nahbar – und selbst durch denselben Schmerz gegangen wie du.
Ich bin Diana Marth – zertifizierte Prä‒ und Postnatal‒Trainerin, spezialisiert auf funktionelles Training bei Rektusdiastase und Beckenbodenproblemen. Nach meiner zweiten Schwangerschaft war ich selbst betroffen – von einer großen Rektusdiastase, die mich optisch, körperlich und mental komplett aus der Bahn geworfen hat. Ich weiß genau, wie du dich fühlst: überfordert, erschöpft, frustriert – hilflos. Heute helfe ich Frauen mit Mommy’s Belly Repair, wieder zu sich selbst zu finden – körperlich und emotional. Mommy’s Belly Repair ist für mich kein Job. Es ist meine persönliche Mission, weil ich weiß, wie viel Lebensfreude und Selbstbewusstsein zurückkommt, wenn dein Körper dir wieder gehört. Du musst das nicht alleine schaffen – ich bin für dich da. Jeden Tag.
Du hast genug von planlosen YouTube‒Videos und Tipps, die dich mehr verunsichern als weiterbringen?
Dann findest du bei uns den roten Faden – mit einem klaren Plan und echter Begleitung, die dich täglich an die Hand nimmt und Schritt für Schritt sicher begleitet.
1
Analyse deines Ist‒Zustands & Ziele
2
Gemeinsam trainieren – mit Plan & Anpassung
3
Live‒Begleitung & Feedback – jeden Tag an deiner Seite
Dein Weg zurück zu einem starken Körper beginnt hier
Bist du bereit, endlich wieder zu dir selbst zu finden? Rektusdiastase muss dich nicht länger belasten. Mit unserem intensiven Coaching‒Programm bekommst du nicht nur Unterstützung, sondern echte Veränderung. Du wirst spüren, wie du mehr Kontrolle und Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen kannst – und das schon nach wenigen Tagen.
Verändere dein Leben – fang noch heute an!
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen meiner Teilnehmerinnen
Wie lange dauert Mommy’s Belly Repair?
Mommy’s Belly Repair ist auf 6 Wochen ausgelegt – aber nicht als Selbstläufer. Es ist ein intensives, aber alltagstaugliches Coaching, das dich täglich begleitet und Schritt für Schritt weiterbringt. Und wenn du mehr Zeit brauchst? Bleibst du einfach mit uns dran!
Bin ich überhaupt noch die Richtige dafür – meine Geburt ist schon Jahre her.
Absolut! Viele meiner Teilnehmerinnen sind Jahre, manche sogar Jahrzehnte nach ihrer letzten Geburt zu mir gekommen. Rektusdiastase kennt keine Uhrzeit – aber wir wissen, wie man sie wirklich angeht.
Muss ich sportlich sein oder Vorerfahrung haben?
Klar kannst du! Mommy’s Belly Repair ist kein Bootcamp, sondern ein intelligentes Trainingskonzept – mit Übungen, die sich an deinen Körper anpassen. Kein Leistungsdruck, kein Vergleichen – nur dein Weg in deiner Geschwindigkeit.
Wie läuft das Training ab?
Du bist nicht allein. Im Gegenteil! Du wirst in einer motivierenden Gruppe trainieren – täglich live per Zoom. Und durch unsere persönliche Betreuung bekommst du immer individuelle Tipps, angepasst an deine Rektusdiastase und deinen Fortschritt.
Was kostet das Programm?
Das klären wir im Erstgespräch ganz in Ruhe. Denn der Preis richtet sich nach deinen Zielen, deiner Situation und dem, was du brauchst. Was ich dir jetzt schon sagen kann: Es wird dich viel weniger kosten als weitere Monate mit dem Gefühl, dass dein Körper nicht mehr deiner ist.
